فوائد صحيه لتناول عصير الشمندر
الخميس، 11 يوليو 2024 09:02 م
بسمله هاني
ينجر
يحتوي البنجر علي كميات مناسبه من النترات هي ماده تحتوي في جسم أحادي أكسيد النيتروجين يتميز البنجر غني بالبوتاسيوم .
1- تحسين صحه الكبد
مركبات عصير البنجر دعم وظائف الكبد تساعد عمليات تخلص الجسم من السموم
2- انقاص الوزن
يحتوي علي سعرات حرارية منخفضة ونسبه عاليه من الالياف
3-تدعيم عمليه الهضم
يدعم النظام الجهاز الهضمي ويساعد في منع الإصابة بحالات الامساك
4-تحسين صحه البشرة
تساعد مضادات الأكسدة وحماية خلايا الجلد من الأكسدة وتعزيز البشرة الصحيه
5-تعزيز الوظيفه الإدراكية
تساعد مركبات الموجودة عصير البنجر تحسين تدفق الدم في الدماغ يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والوقاية
6-خصائص مضادة الالتهابات
تاثيرات مضاد للالتهابات يمكن يقلل الالتهاب المزمن
7-تقويه المناعه
البنجر غني بفيتامين سي ومضاد للأكسدة تناول بانتظام يساعد في دعم جهاز مناعه
8-تعزيز صحه القلب
مضاد للأكسدة وظيفة القلب تقلل من خطر الاصابه بأمراض القلب
9-تحمل النشاط البدني
تحسين نظام الأكسجين في الجسم زيادة القدرة علي تحمل أثناء ممارسة النشاط الرياضي
10-تحسين ضغط الدم
يحتوي عصير البنجر علي نسبه عاليه يساعد علي استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
22 ديسمبر 2024 11:47 ص
سعر الجنيه الإسترليني أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
22 ديسمبر 2024 11:44 ص
سعر اليورو أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
22 ديسمبر 2024 11:40 ص
استقرار أسعار الدينار الكويتي أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
22 ديسمبر 2024 11:37 ص
أسعار الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
22 ديسمبر 2024 11:34 ص
سعر الدرهم الإماراتي اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
22 ديسمبر 2024 11:31 ص
الأكثر قراءة
مواقيت الصلاة
-
الفجر
05:14 AM
-
الشروق
06:47 AM
-
الظهر
11:53 AM
-
العصر
02:41 PM
-
المغرب
05:00 PM
-
العشاء
06:23 PM
أكثر الكلمات انتشاراً