دراسة تكشف.. هل يسبب هاتفك المحمول الصداع النصفي؟
الأحد، 05 يناير 2025 11:03 م
إسراء علي

صداع نصفي
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى تاييوان المركزي في الصين أن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول لفترات طويلة يوميًا قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.

ووجد الباحثون أن الاستخدام المفرط للهاتف كان واحدا من عادتين مرتبطتين بزيادة خطر الإصابة بهذا النوع من الصداع، إلى جانب تناول كميات كبيرة من الدواجن.
ومن ناحية أخرى، تم ربط شرب القهوة وتناول الأسماك الدهنية مثل الماكريل والتونة بتقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي.
وتعد هذه الدراسة أحدث دليل يربط بين استخدام الهاتف والصداع النصفي، وهو حالة مؤلمة وطويلة الأمد تتسبب في نوبات من ألم الرأس وحساسية للضوء وإرهاق وغثيان.
وقد أظهرت دراسة تركية سابقا أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من مدة وتكرار نوبات الصداع لدى مرضى الصداع النصفي.
وكان الإفراط في استخدام الهواتف أيضا مرتبطا بتدهور جودة النوم والشعور بالنعاس أثناء النهار لدى المصابين بهذه الحالة.
ويمكن أن يؤدي التوتر، انخفاض مستوى السكر في الدم، والإفراط في تناول الكافيين إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي، ولذلك، ينصح الخبراء مرضى الصداع النصفي بتحديد العادات التي قد تثير نوباتهم.
تقول بيبا كولتر، مديرة جمعية The Migraine Trust: "بالنسبة للبعض، يكون الضوء أو الوهج من الشاشات هو العامل المسبب للنوبات، بينما قد يسهم توتر العضلات في الرقبة والكتفين بسبب التحديق المطول في الشاشة في حدوث النوبة، وإذا كانت النوبات تحدث غالبا بعد استخدام الهاتف المحمول، فقد يكون من المفيد تجربة تعديل سطوع الشاشة، أو ضبط حجم النص إذا لزم الأمر، أو تقييم وضعية الجسم أثناء استخدام الهاتف، أو مراقبة مدى تأثير وقت الشاشة الطويل في حدوث المشاكل".
وأضافت: "قد يساعد أخذ فترات راحة منتظمة في تقليل احتمال حدوث النوبة".
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
أسعار الفراخ البيضاء والبلدي اليوم الثلاثاء 27 مايو 2025
27 مايو 2025 08:00 ص
أسعار الفراخ البيضاء والبلدي اليوم السبت 24 مايو 2025
24 مايو 2025 09:00 ص
بعد خفض أسعار الفائدة.. تعرف على أعلى شهادة ادخار لمدة سنة
24 مايو 2025 05:00 ص
ترامب يهدد أبل برسوم جمركية 25% بسبب تصنيع هواتف آيفون خارج الولايات المتحدة
23 مايو 2025 06:52 م
استقرار سعر الذهب في مصر وسط ارتفاع عالمي
23 مايو 2025 06:10 م
الأكثر قراءة
-
توقعات الأبراج لشهر يونيو 2025 العاطفية: فرص جديدة وتوازن في العلاقات
-
جدول امتحانات الشهادة الثانوية الأزهرية 2025.. علمي وأدبي
-
نعد الجماهير بالمزيد.. أول تعليق من بن شرقي على حصد الأهلي لقب الدوري
-
موعد ظهور نتيجة الصف الثاني الإعدادي الترم الثاني 2025 محافظة دمياط
-
التعليم وكامبريدج تتعاونان لتطوير وتدريس اللغة الإنجليزية بمدارس الحكومة
أكثر الكلمات انتشاراً